KONSEP DEFENSE BASKETBALL

Ada tujuh konsep defense yang harus diperhatikan pada sistem defense suatu tim, sehingga bisa dijadikan sebagai fondasi dasar dari filosofi defense seorang pelatih. Apapun jenis defense-nya, apakah man to man atau zone defense.

1. Cepat kembali ke area defense

Bagian paling penting dari defense adalah seberapa cepat suatu tim dapat melakukan transisi dari offense ke defense. Banyak tim sangat lambat kembali ke area defense karena pelatihnya mengabaikan bagian ini.

Konsep pertama zone defense adalah segera kembali ke area defense sehingga memaksa lawan selalu menghadapi lima defender setiap kali menyerang. Jangan membiarkan lawan mendapat situasi di mana jumlah mereka lebih banyak dari defender, misalnya dua lawan satu, atau tiga lawan dua.

MOTION OFFENSE

Motion offense adalah salah satu kategori skema offensive yang digunakan dalam permainan bola basket. Motion offense menggunakan pergerakan pemain, strategi ini sering kali mengeksploitasi kecepatan tim offense atau untuk menetralisir keuntungan postur tubuh yang dimiliki oleh tim defense.

Motion offense berbeda dengan continuity offense karena dalam motion offense tidak mempunyai pola yang berulang-ulang. Akan tetapi, motion offense bersifat bebas mengalir dan tidak ada batasan, dengan mengikuti beberapa aturan. Berikut ini adalah contoh aturan dasar yang biasa digunakan:

KEUNTUNGAN MOTION OFFENSE BASKETBALL

Strategi offense dalam permainan bola basket telah berkembang pesat sejak masa permulaan olahraga ini di tahun 1940an dan 1950an. Menciptakan strategi offense membutuhkan waktu dan kreativitas, selain itu, juga perlu mempertimbangkan sifat dan kemampuan pemain yang ada dalam tim. Pelatih yang baik mampu menempatkan dalam posisi di mana seorang pemain dapat 'sukses', dalam hal ini sukses bukan berarti hanya mencetak angka. Setiap pemain mempunyai kemampuan yang bersifat unik. Jika kemampuan-kemampuan mereka dimaksimalkan, maka hasilnya adalah mesin offensive yang sangat hebat.

Memilih jenis offenses seharusnya menjadi perhatian utama seorang pelatih. Strategi offense yang diandalkan akan menentukan kesuksesan tim (tentu saja bersamaan dengan strategi defense). Motion offense memberikan fleksibilitas dan dapat menyebabkan tekanan pada tim lawan.

PERGERAKAN TANPA BOLA DALAM PERMAINAN BOLA BASKET

Salah satu tugas terberat seorang pelatih adalah mengajarkan pada pemain bagaimana untuk terus menerus melakukan pergerakan walaupun tanpa memegang bola. Betapa pentingnya pergerakan tanpa bola di saat pemain melakukan offense ataupun defense. Para pemain harus bias melakukan pergerakan tanpa bola dengan efektif, efesien dan punya tujuan tertentu yang jelas.

Dibawah ini adalah beberapa konsep pergerakan tanpa bola pada saat melakukan offense (penyerangan) yang perlu diingat agar tujuan yang diinginkan dapat tercapai :

HUBUNGAN ATLIT DAN PELATIH BASKET

Apa yang diharapkan atlit dari pelatih

ZONE DEFENSE BASKETBALL

Zone defense berbeda dengan man-to-man defense. Pada man-to-man defense, setiap pemain defensive bertugas menjaga seorang pemain offensive tertentu. Sedangkan pada zone defense, setiap pemain defensive bertanggung jawab untuk menjaga suatu area, atau "zone", dan setiap pemain offensive yang memasuki area tersebut. Pemain defensive pada zone defense berpindah posisinya sesuai dengan posisi pergerakan bola.

Zone defense sering efektif digunakan untuk menghentikan penetrasi dan pergerakan satu lawan satu. Meskipun demikian, setiap pemain harus mengembangkan kemampuannya melakukan man-to-man defense terlebih dahulu.

Zone defense memaksa tim offensive untuk melakukan shooting dari jarak jauh. Tujuan utama dari zone defense adalah:

FILOSOFI PERTAHANAN BASKET

Offense can make you win the game, but defense can make you be the champion,

Dari kalimat tersebut dapat kita bayangkan betapa pentingnya defense dalam bola basket. Sehingga seorang pelatih sangat dituntut menguasai taktik defense bagi timnya. Dalam melakukan set defense, seorang pelatih seharusnya dapat melakukannya sesuai filosofi defense yang dimilikinya,

1. Apa yang dimaksud defense?
2. Apa tujuan defense yang dilakukan?
3. Apa standar defense yang ingin dilakukan?

MENENTUKAN FILOSOFI KEPELATIHAN BASKET

Filosofi kepelatihan terbentuk dengan berbagai cara dan berlangsung terus menerus selama bertahun-tahun, dimulai dengan pengalaman pribadi saat bermain bola basket, mengamati berbagai macam pertandingan dan akan berlanjut disaat anda mempelajari lebih dalam tentang sebuah permainan dan bagaimana menerapkan kepada atlit

Cara terbaik untuk mengembangkan filosofi kepelatihan anda dan membantu atlit serta tim untuk mengoptimalkan potensi mereka adalah diantaranya dengan cara :

1. Bola basket adalah bagian integral dari pendidikan, sehingga tugas pelatih bukan sekedar melatih permainan bola basket, akan tetapi juga mendidik mereka agar dapat menjadi seorang contoh dan tauladan serta bekerja keras untuk mencapai cita-citanya

8 HAL PENTING BAGI PELATIH BASKET

Apa itu  Hal Penting bagi Pelatih? ya itu adalah langkah, ataupun bisa disebut juga  hal penting yang harus dimiliki seorang pelatih dalam mengajarkan dasar dasar bola basket kepada pemula.

berikut adalah  Hal Penting yang harus diikuti :
1.Mintalah perhatian penuh dari pemain, pastikan mereka menghormati dan menyadari kehadiran anda sebagai pelatih

2.latihan dasar haruslah simple dan mudah dimengerti, biasakan memulai dengan dasar teori, lalu laksanakan teori dasar tersebut dalam bentuk simple, allu berlanjut melakukan latihan dalam bentuk 3 on 3 or 5 on 5 dengan berbagai variasi. (haruslah secara bertahap untuk mempelajari dasar dasar bola basket)

SIFAT DASAR YANG HARUS DIMILIKI SEORANG PELATIH BASKET

Sebelum berfikir untuk menjadi pelatih basket yang sukses dan handal menangani sebuah tim, anda harus memahami beberapa acuan untuk melatih tim basket, dan di kombinasikan dengan pengalaman yang pernah didapat sewaktu menjadi pemain agar kita dapat menjadi contoh dan dapat mempragakan gerakan-gerakan basket yang benar. Ada beberapa hal yang perlu menjadi pedoman atau acuan seorang pelatih untuk menangani sebuah tim Basket yang harus dimiliki seorang pelatih :

1. Communicative.

Dengan Good Comunication diharapkan :

· Terjalin hubungan Emosional antar Pelatih dengan Pemain, antar Pemain dengan Pemain, dan Pelatih dengan Orang tua. Serta Pelatih dengan Lingkungan Sekolah.

· Dapat memposisikan pelatih sebagai good emotion players controller baik di Lapangan maupun di Luar Lapang.

STRATEGI BASKET

Ketika menonton pertandingan basket di lapangan pertandingan, terkadang terlihat hanya ada sekelompok orang yang berlari-lari dan melempar bola dengan tujuan memasukan bola ke keranjang atau ring basket, permainan seperti  tampak kacau. Tapi basket adalah permainan yang sangat strategis, setiap tim menjalankan pertahanan yang solid dan  ofensif yang teratur. Pelatih di tepi lapangan  terus-menerus mangamati dan  mempelajari permainan, memastikan bahwa dia (pelatih)  memiliki pemain yang tepat dalam permainan, membuat penyesuaian, dan mencoba untuk mengakali tim lawan.

STRATEGI DEFENSIF BASKET

Meskipun menarik dan menyenangkan untuk dilakukan, pertahanan adalah kunci untuk memenangkan setiap permainan basket. Tim sering mengubah pertahanan dan perubahan untuk memenangkan permaianan. Ada dua jenis pertahanan: zona pertahanan dan man-to-man pertahanan.

TAKTIK DAN STRATEGI DALAM PERMAINAN BOLA BASKET

Dalam seluruh bentuk olahraga sering kita jumpai orang membicarakan masalah ” TAKTIK
DAN STRATEGI ”, secara kasar dapat kita artikan bahwa ” semua usaha berupa kesatuan sistem yang diterapkan pada atlitnya guna mendapatkan nilai/angka/score serta keuntungan yang sebesar-besarnya”. Inti dari penggunaan taktik dan strategi itu sendiri adalah bagaimana cara mengatasi lawan serta bagaimana cara mendapatkan keuntungan yang sebesar-besarnya. Maka pada permainan bola basket sangat banyak kita dapati bentuk dan ragam taktik dan strategi yang diterapkan setiap pelatih kepada teamnya.(iman Sulaiman, 1990).

CATATAN PELATIH BASKET

1. Winning the game is not Everyting

2. Pemain hebat bermain dengan sederhana.

3. Permainan dasar disiplin dan penuh pertahanan.

4. basket, memenangkan kejuaraan bukanlah menjadi tujuan HANYA untuk pemain basket, setiap tahun hanya satu tim bisa menang yang keras, gabungan usaha, dan keberuntungan. Tidak perlu mengatakan jika kami kalah, kami gagal compeletly, proses dan perjalanan jauh lebih penting. Jika Anda mencoba yang terbaik, kepercayaan teman Anda, bekerja sangat keras, dan bermain bersama sebagai sebuah tim, menjaga cek ego Anda, dan Anda kalah, daripada Anda masih menang berdasarkan sudut pandang saya '. Mungkin pernyataan tersebut akan Tampak Pembongkaran pelatih Yang Kalah dan beralasan kalau pasrah. TAPI Nggak, pencapaiannya aja modem.

6 PEMAIN BASKET NBA TERTINGGI

Seperti Kita semua tahu bahwa basket adalah sebagai identik sebagai pemain tinggi. Dengan tubuh tinggi, pemain bola basket dapat mencapai cincin dan melakukan “Slam Dunk” dengan mudah. Jadi, Mari kita lihat daftar pemain yang memiliki tubuh tertinggi di NBA (per 2010)

Quote:

SLAMDUNK

Nahhhh yang namanya slamdunk itu paling ngetop, bikin jantungan, dan dahsyat. sebenarnya cukup simple, yaitu hanya memasukan bola secara langsung ke ring dan menghempaskan tangan ring basket. walaupun simple, tapi untuk orang dengan tinggi 171 cm seperti slam ini hampir mustahil untuk melakukannya karena lompatannya tidak cukup tinggi.

FADE AWAY JUMP SHOOT

Fade away adalah tehnik yang mendorong badan kebelakang saat melakukan shoot, sehingga menyulitkan defender untuk menghadang bola. tehnik ini lumayan susah dilakukan buat kamu yang baru belajar basket. Bila keseimbangan badan tidak terjaga bisa-bisa terpelanting dan jatuh kebelakang. Pemain NBA yang sering memakai teknik ini adalah sang legenda basket seperti Michael Jordan dan Kobe Bryant.

Read more: http://aaslamdunk.blogspot.com/2010/03/teknik-bermain-bola-basket.html#ixzz1JuJHyD7p

OLAHRAGA BOLA BASKET

Bola basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan. Bola basket sangat cocok untuk ditonton karena biasa dimainkan di ruang olahraga tertutup dan hanya memerlukan lapangan yang relatif kecil. Selain itu, bola basket mudah dipelajari karena bentuk bolanya yang besar, sehingga tidak menyulitkan pemain ketika memantulkan atau melempar bola tersebut.

Bola basket adalah salah satu olahraga yang paling digemari oleh penduduk Amerika Serikat dan penduduk di belahan bumi lainnya, antara lain di Amerika Selatan, Eropa Selatan, Lithuania, dan juga di Indonesia.